Видеокурс Тай чи · стиль Ян · 24 формы
Тайцзицюань для начинающих
Комплекс 24 формы шаг за шагом: от первой стойки до всей связки целиком. Ведёт многократный чемпион мира Виктор Стерликов.
Нужна только регистрация в личном кабинете Академии: имя, email и пароль. Банковская карта не нужна.
- 13подробных уроков
- 2-6видео в каждом уроке
- 2урока бесплатно
- ∞доступ к урокам навсегда
Знакомство с курсом
Посмотрите на подачу мастера до регистрации
Виктор Стерликов разбирает каждую форму так, что даже сложное движение складывается в понятную последовательность. Убедитесь в этом сами.
Видео о курсе
Тайцзицюань для начинающих
Смотреть видео на Vimeo
Видео откроется на Vimeo в новой вкладке.
С чего начать
Три шага. Платить нужно только на третьем, и только если захотите
-
1
Зарегистрируйтесь в личном кабинете
Откройте
Бесплатноlk.qinext.orgи заполните три поля: имя, email и пароль. Это займёт минуту. -
2
Откройте курс «Тайцзицюань для начинающих»
Курс есть в списке курсов кабинета. Уроки 1 и 2 открыты сразу: смотрите, повторяйте за мастером, пересматривайте сколько нужно.
Бесплатно -
3
Решите, продолжать ли
Понравилось - оплатите курс там же, на странице курса в кабинете. Откроются все уроки, и вы продолжите с третьего.
199 €
О Тайцзицюань
Медленно не значит просто
Тайцзицюань (его ещё называют Тай чи) знают как спокойную оздоровительную практику: люди в парке плавно двигаются, и со стороны кажется, что ничего сложного. Попробуйте повторить хотя бы одну форму, и станет ясно, сколько в этих движениях точности.
- Боевое искусство
- Название переводится как «Кулак Великого Предела». Ещё Тайцзицюань называют китайским круговым боксом мягкими ладонями: у каждого движения есть прикладной смысл, и мастер его объясняет.
- Практика для тела
- Плавная работа всего тела, устойчивые стойки, внимание к каждой точке опоры. Начинать можно без подготовки и в своём темпе.
- Способ понять себя
- Тайцзицюань учит отличать расслабление от усилия и чувствовать, как одно переходит в другое. Философия, которую проживаешь телом, а не читаешь в книге.
Программа и стоимость
Что входит в видеокурс
-
13 подробных уроковПолное разучивание комплекса 24 формы стиля Ян, от первой формы до последней.
-
В каждом уроке от 2 до 6 видеоМатериал разбит на короткие части: удобно возвращаться к нужному месту.
-
Зеркальная и незеркальная демонстрацияОтдельные видео: мастер стоит к вам лицом, и вы повторяете, как отражение, или спиной, и вы двигаетесь синхронно с ним.
-
Показ с разных ракурсовВидно, куда смотрит стопа, где колено и как идёт рука. Ученики называют это почти трёхмерным изображением.
-
Доступ навсегдаУроки остаются в вашем кабинете. Смотрите с компьютера, планшета или телефона, когда удобно.
-
Сертификат Академии QinextО прохождении курса, в вашем личном кабинете. Образец - ниже.
Сертификат
Подтверждение, что курс пройден
Когда курс пройден, в личном кабинете появляется сертификат Академии Qinext о прохождении видеокурса «Тайцзицюань для начинающих». Его можно скачать и распечатать.
Мастер курса
Виктор Стерликов
- Президент Международной Академии Оздоровительных Практик Qinext
- Основатель и Президент Всероссийской Федерации Цигун
- Единственный русскоязычный мастер 6 дуаня Международной Федерации Оздоровительного Цигун (IHQF)
- Многократный чемпион мира по Оздоровительному Цигун
- Более 40 лет в боевых искусствах и оздоровительных практиках
- Обучил более 2000 инструкторов Оздоровительного Цигун
- Воспитал 5 чемпионов мира и более 20 чемпионов и призёров международных турниров
- Личный ученик мастера Цюй Цзин Мин из города Тайюань, провинция Шаньси
Отзывы учеников
«Каждая форма была разложена по деталям, как раскадровка»
Удивительно понятное объяснение, прекрасный показ, стройная система! Очень боялась осваивать новые двигательные техники онлайн, но здесь почти трёхмерное изображение со всех ракурсов. Прекрасно, что есть зеркальная и параллельная версии!
Я изучаю Тайцзицюань с детства. И впервые за 35 лет изучения получил полную стройную систему, где понятно каждое движение и для чего оно нужно.
Каждая форма была разложена по деталям, как раскадровка. И после первых неловких и плохо запоминаемых движений мы наконец задвигались! Виктор Борисович, большое спасибо за ваш труд и терпение.
Тайцзицюань - очень своеобразная практика. На начальном этапе я назвала её «взрыв мозга»: к навыкам Цигун добавляется мощная интеллектуальная нагрузка. Очень рекомендую!
Для меня и супруга Тайцзицюань казался чем-то далёким и недосягаемым. Изучали по видео зеркально, было понятно: Виктор Борисович, как всегда, подробно объяснял и показывал в разных ракурсах.
Казалось бы, сложные для понимания европейца тонкости восточных практик становятся абсолютно понятными и органично вписываются в повседневную жизнь. Мастер с огромным педагогическим талантом!
Отзывы оставили ученики Всероссийской Федерации Цигун, которые прошли этот курс раньше. Тексты немного сокращены, смысл сохранён.
Вопросы
Коротко о главном
Я никогда не занимался. Справлюсь?
Да. Курс рассчитан на тех, кто начинает с нуля: каждая форма разобрана по частям, и вы идёте в своём темпе. Первые два урока как раз покажут, удобно ли вам так учиться.
Мне за 60. Подойдёт?
Да. Движения медленные, темп задаёте вы сами, а каждую форму можно пересматривать сколько нужно. Если есть ограничения по здоровью, посоветуйтесь с врачом перед началом занятий.
Что нужно, чтобы посмотреть бесплатные уроки?
Только регистрация в личном кабинете lk.qinext.org: имя, email и пароль. Платить ничего не нужно, банковская карта не требуется.
Как оплатить полный курс?
В личном кабинете, на странице курса «Тайцзицюань для начинающих». Оплата банковской картой, в евро. После оплаты открываются все уроки курса.
Сколько времени у меня будет доступ?
Доступ к урокам остаётся навсегда. Можно пройти курс быстро, а можно растянуть на полгода и потом возвращаться к отдельным формам.
Чем Тайцзицюань отличается от Оздоровительного Цигун?
Оздоровительный Цигун - флагманское направление Академии: комплексы международной методики Health Qigong. Тайцзицюань - боевое искусство с глубокой оздоровительной стороной и более сложной координацией. Если вы уже занимаетесь Цигун, эти навыки здесь очень пригодятся.
Можно ли после курса преподавать?
Сертификат подтверждает, что вы прошли курс. Это не инструкторская квалификация, но делиться практикой с другими никто не запрещает. Если хотите вести занятия профессионально, напишите на info@qinext.org: расскажем о подготовке инструкторов.
Первый шаг
Начните с двух бесплатных уроков
Посмотрите, как Виктор Стерликов разбирает формы, попробуйте повторить и решите сами, идти ли дальше.
Смотреть 2 урока бесплатно